Komentarze Eksperckie
Zajęcia na uczelni zostały zawieszone. Nie odbywają się również zajęcia wychowania fizycznego. Ale nie rezygnujmy z ruchu. Trenujmy sami zachowując chociaż częstotliwość z jaką odbywały się zajęcia wychowania fizycznego. Zachęcam także do zwiększenia ilości treningów. Tr...

30 kwietnia 2020

Komentarze Eksperckie
Judo w domu się nie nauczysz, ale dzięki poniższym filmikom możesz przekonać się czy chcesz zacząć je trenować. Miejmy nadzieję, że spotkamy się na macie jak najszybciej!  

30 kwietnia 2020

Komentarze Eksperckie
Jeśli próbujesz schudnąć, pozbycie się „kilku” kalorii z diety wydaje się sensowne. Niestety, istnieje obawa, że będziesz jeść za mało, co nie tylko utrudni osiągnięcie pożądanej wagi, ale może również powodować inne problemy zdrowotne.

30 kwietnia 2020

Komentarze Eksperckie
Lepsze samopoczucie, zdrowie, a nawet chwila na naukę! Bieganie ma mnóstwo zalet, a zacząć można w każdej chwili. Warto jednak najpierw zapoznać się z naszym krótkim poradnikiem stworzonym przez Studium Wychowania Fizycznego UŁ. Podpowiadamy, jak się ubrać, na co obecnie...

30 kwietnia 2020